日々のあわただしい中、自分を優しく労わる時間作りとして

ヨガですっきりと体をほぐし、その後は温かい浄化のハーブティーで

身も心も癒される素敵な時間を過ごしました。

インストラクターの大西様の落ち着いた声に合わせて体を慣らしていくと

体中がほぐれ温かくなるのを感じられました。

最後に高田様がブレンドしたハーブティをいただきながら

効能を学び、ゆったりとした時間を過ごせリフレッシュできました。

2025年2月15日更新