いきいきハッピーライフ

11月6日(土)「いきいきハッピーライフ~脳を活性化する体操~」を行いました。

ラジオ体操、指体操、ワーキングメモリを鍛えるためのデュアルタスク

(運動と知的作業を2つ同時に行う)をやってみました。

参加して頂いた皆さんとやってみましたがなかなか難しかったようでした。

ワーキングメモリを鍛えるには繰り返し行うことが大切です。

好評の脳を活性化するレシピも参考に是非作って下さいね。

次回は、11月20日(土)10時より「英語絵本の読み聞かせ」を行います。

ご参加お持ちしています。

2021年11月06日更新

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