いきいきハッピーライフ

10月9日土曜日「いきいきハッピーライフ~脳を活性化する体操~」を行いました。

緊急事態宣言が解除となり、お出かけされている方も多かったことと思います。

残念ながら、保育園に登園しているお子さん達のみの参加でしたが、画面を通して

楽しみながらできるところを参加してくれました。ラジオ体操、グーパー体操、指体操

の後にワーキングメモリを鍛えるための運動と知的作業の2つを同時に行うということを

やってみました。最後は「しあわせならてをたたこう」を歌ってハッピーな気分に

なりました。日々の生活の中に取り入れることで前頭前野が活性化します。

レシピも試してみて下さいね。

次回、またご紹介しますので皆さんぜひご参加下さいね。

2021年10月09日更新

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