いきいきハッピーライフ

7月24日(土)10時より

いきいきハッピーライフ~脳を活性化する体操をしましょう~」に

ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。

始めに指をグーパーにして、曲に合わせて指体操をしました。

その後、ラジオ体操第一、第二をDVDをお手本に一緒に行いました。

また「しあわせならてをたたこう」の歌に合わせて手や足を動かし、

肩をたたきました。

コロナ禍で家にいることが増えた日々、体を動かすことで

少しリフレッシュできたのではないでしょうか。

最後に「脳を活性化するレシピ」を栄養士より紹介させて頂きました。

皆さんにお聞きすると「指体操がむずかしかった~」「楽しかったです」

などの感想を頂きました。

時間の関係でできなかったものもありました。

次回は8月21日(土)となりますので、皆さんのご参加をお待ちしています。

今回ご紹介したレシピも載せておきますので、ぜひ作ってみて下さいね。

尚、8月7日(土)は、お子さん向けに工作教室を行います。

ちらもぜひご参加下さい。

お待ちしています。

2021年7月28日更新

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