「夏の疲れを手放して、秋の訪れを迎える準備を」

ヨガですっきりと身体をほぐし、ビタミンたっぷりのハーブティーで心と身体にご褒美を。インストラクターの大西様の落ち着いた声に合わせて体を慣らしていくと体中がほぐれ温かくなるのを感じられました。リラックスした雰囲気の中、ヨガの様々なポーズに挑戦しながら身体をほぐし、スッキリとした後は最後に高田様がブレンドした季節の変わり目を快適に過ごすための養生ブレンドハーブティーを頂きました。自分を大切にすること、前向きな気持ちをヨガを通して感じながら、ハーブティの効能を学ぶ素敵な時間を過ごしました。

2025年9月13日更新